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懷孕時可以運動嗎？ | 中亞健康網

也可以考慮網球和壁球這些運動，通常是較安全的，但懷孕期間平衡感的變化，可能會影響到動作的快慢。其他活動如慢跑，如果妳在懷孕前就有習慣慢跑的話，可以適量的慢跑。

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