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懷孕幾個月可以運動？4個QA為你說明孕婦運動怎麼做比較好

從上段內容，我們曉得懷孕3個月就可以開始運動，但需要逐步漸進，而且孕媽咪可以透過運動緩解生理變化產生的不適感。以下就讓奇妮來介紹孕婦可以做的運動 ...

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