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懷孕可以運動嗎？復健醫教你「安全6招」應避免躺下超過20分鐘

純純是每天都要跑步加上重訓的重度運動愛好者，純純不知道懷孕後如果持續運動， ... 原則上孕期的前3個月較不穩定，建議跟醫師討論運動的調整方式。

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