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【孕婦必讀葉酸懶人包】葉酸只需在懷孕初期食用？過量服用有 ...

懷孕初期 孕婦每天應至少攝取400微克葉酸補充劑（相等於680微克膳食葉酸），但每日劑量一般不宜攝取超出1000微克，避免影響胎兒認知發展。

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