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懷孕初期怎麼吃?分享我的反胃救星！舒緩孕吐之五個飲食原則！

孕吐的原因，是因為懷孕初期身體為了讓寶寶好好住在肚子裡，會分泌激素幫助穩定內膜，但也因此連帶影響胃部的活動，讓媽咪容易消化不良、飽脹噁心。所以， ...

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