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避免體重過重反而加重不適症狀。 - 神救援！解懷孕/育兒惱人 ...

懷孕初期 子宮內膜變厚，但是寶寶和胎盤、羊水的重量都非常少，如果體重增加過多，對於寶寶沒有特別幫助，因此準媽咪不要「一人吃兩人補」，盡可能維持生活作息，均衡飲食， ...

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