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懷孕初期酪梨牛奶
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懷孕體重— 如何養胎不養肉?40W2D 胖不到八公斤(7.8KG)
懷孕初期 時肚子沒什麼變化,每個月拍一次,後期就每週拍一次! ... 穀類搭配(不另外加糖,直接用熱水沖)或是兩片全麥麵包配半顆酪梨來確保自己攝取一天需要的養分。
確定!
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