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懷孕初期酪梨牛奶
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懷孕期營養-為健康的懷孕和寶寶打造基礎 - Ask The Scientists
作為健康飲食的一部分,在懷孕前和懷孕初期攝取足夠的葉酸將會降低新生兒患有 ... 良好的食物來源包括:綠葉蔬菜、豆類、酪梨、堅果、種子、全穀物和強化早餐麥片。
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