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懷孕初期可以運動嗎？ - Zi 字媒體

妳覺得剛懷孕的女人們，應該運動嗎？ ... 綜觀以上這麼棒的好處，我們會給你以下建議：懷孕初期時考量自身運動能力，採取正確運動肌力訓練(簡單溫和的 ...

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