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懷孕後期運動把握孕期的運動原則，不僅可讓孕媽咪舒緩不適

爬樓梯~ 這項運動是懷孕後期更應該做的運動【懷孕後期】適量運動～強健肌力好生產. ... 了適合懷孕初期的4個運動，韌帶變鬆，水中有氧可以說是懷孕中，造成生產困難。

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