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腰背痛就靠這一招，連孕婦也能做！印度瑜珈冠軍：用「橋式 ...

此外，不只是懷孕婦女才會面對背部疼痛，如果你沒有懷孕但也有下背疼痛、背部問題，你也可以試試看瑜珈，這可是對每個練習者都有效，以下是推薦給你的 ...

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