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[懷孕] 孕期運動分享- 看板BabyMother - PTT網頁版

... 孕期最被推薦的有氧運動應該就是游泳了！只要注意安全和水質，游泳絕對是首選。備孕期間，醫生要我多運動和曬太陽，所以就開始游泳一週1-2次。 (懷孕初期停止)，但 ...

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