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孕婦運動不可少～超完整孕婦運動教學 - 糕餅專家-世唯烘焙坊

孕婦運動教學推薦1：散步 ... 懷孕初期或後期孕婦運動就不可以太過劇烈，以較緩和的孕婦運動為主。從懷孕4~7個之月，是胎兒發育最快、也最穩妥的時期 ...

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