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懷孕了以後還可以運動嗎？

有時候懷孕初期出血，並不全然是因為你運動的原因，受精卵著床就像一顆種子重在我們 ... 教練課程時，教材中有特別提出下面幾項運動是特別推薦在孕期間持續加強的部分: ...

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