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懷孕可以運動嗎？超強二寶媽：靠重訓挺過孕期，擁抱過去自己

Alina懷孕時，仍然不間斷運動和重訓。圖片由Alina授權有肌勵刊出 ... 因為長年培養的運動習慣，讓她懷孕初期及中後期，體力、精神狀態都維持的很好，.

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