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【下篇】懷孕必經的10件事，該怎麼吃才能舒緩孕期不適?

例如: 胚芽米、糙米、薏仁、小麥胚芽、酵母、深綠色蔬菜、牛奶及乳製品、瘦肉、 ... 脹氣也是其中之一，大約在懷孕初期開始，大部分到懷孕12-16週逐漸緩解，但也可能 ...

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