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懷孕要吃什麼、不能吃什麼？這些食物要小心！ - 嬰兒與母親

另外，「懷孕時吃蝦蟹、吃冰，容易生出過敏兒」，這是真的嗎？ ... 碗+半塊豆腐或半個手掌心大小的肉+半個飯碗的蔬菜+1個飯碗的水果，大約是300大卡。

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