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《孕媽咪食得有營- 5大葉酸食物你要知》by MOoMOo麻媽

懷孕初期 ，是胎兒腦部及各器官發展的重要階段。根據世衛建議，孕媽咪每日需要吸收400微克的葉酸， ... 其他含豐富葉酸的深綠色蔬菜有芥蘭、羽衣甘藍、西蘭花、菜心等。

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