孕媽咪葉酸該補充多少才足夠? · 0–12個月:65–80 mcg · 1–6歲:150–200 mcg · 7–12歲以上:250–300 mcg · 13歲以上:400 mcg · 懷孕期:增加200 mcg 也就是每天需攝取600mcg ...
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