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懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂

在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為600 ... 綠色蔬菜都含有豐富的含量，但從食物中攝取到的葉酸量平均為200 微克。

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