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孕期營養超重要關鍵三寶葉酸、碘、鐵助好孕 - 衛生福利部

懷孕初期 是胎兒神經管發育的重要時期，因此懷孕前到懷孕12週的葉酸補充相當重要。建議育齡婦女及準備懷孕婦女可在準備階段每日攝取400微克，懷孕期間每日攝取600微克。

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