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懷孕脹氣想吐怎麼辦？從飲食及生活作息徹底改善孕婦脹氣

五個飲食小建議，協助孕婦改善懷孕脹氣 · 飲食建議一：少量多餐 · 建議媽咪少量多餐、細嚼慢嚥，以免一次吃太多食物易產生胃脹感。 · 飲食建議二： · 飲食建議三： · 選擇好消化 ...

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