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孕早期为什么肚子会胀孕期腹胀要如何解决 - 手机搜狐

1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。 要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。 · 2、养成每天排便习惯. 多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。 · 3、适当运动─透过全身或腰部的 ...

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