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高齡孕婦可以運動嗎？ - 信誼好好育兒

第三孕期因為鬆弛素分泌的關係，建議要避開造成骨盆腔的壓力與不適的動作。 跑步也是很好的運動，不分年齡，在任何孕期都可以繼續。如果沒有跑步習慣，懷孕後才要以跑步 ...

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