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懷孕初期運動禁忌詳解! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

潛水屬於無氧運動，這類無氧運動會對體能消耗特別大，而且容易面臨氧氣供應不足的風險，對媽咪自己和寶寶都是很不利的，建議孕媽咪們孕期還是以像散步、孕婦體操、游泳 ...

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