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懷孕初期核心運動
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孕媽咪心得分享:「我只有一個要求,不要變胖!」 - 好時光
在懷孕前就有運動習慣的我,非常熱愛壺鈴TRX還有拳擊,也都一直固定在好 ... 由於懷孕初期還不穩定一般醫師都會建議少做激烈的動作,需要等待三個月 ...
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