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懷孕重訓好危險?給親愛的重訓媽媽 - RUNiROUND
舉例來說:阿烏懷孕前深蹲最重可以蹲到60 公斤,懷孕初期狀況穩定。 ... 規律的運動對於胎兒不僅沒有任何不良的影響,更對於孕期中母親和孩子的健康有莫大的助益。
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