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懷孕初期核心運動
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健康網》做「錯」運動會難生產、傷胎兒? 醫澄清:孕婦運動 ...
但她也提醒,懷孕後子宮變大,在運動過程中容易喘、頭暈、無力,不建議拼最大重量,過程中也要隨時保持呼吸,教練有時也會將一般深蹲調整成箱上蹲深蹲, ...
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