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懷孕期間保持運動習慣， 讓孕媽咪們美麗又健康！ - 馨力陽

事實上除了懷孕初期胚胎著床不穩定，最好不要有太過於激烈的動作外，只要沒有不正常出血或腹痛，醫生也沒要求妳臥床安胎，基本的散步、水中運動或伸展操等都很棒，對 ...

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