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懷孕初期核心運動
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懷孕期間可以跑步嗎?安全運動計畫看這篇!
在醫療專業判斷許可下,懷孕時從事運動不僅安全無虞,那麼準媽咪跑者們 ... 初期3個月在有條件避免對身體造成不必要的壓力下,是可以維持跑步運動。
確定!
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