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懷孕期間該不該運動？做什麼運動？醫生一張表告訴妳- Heho親子

29歲孕婦詹女士，平時有重量訓練的運動習慣，懷孕早期擔心流產，不敢持續 ... 設計孕期及產褥期運動課程時，必須針對個別孕婦調整內容，考慮核心肌群 ...

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