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孕期必看！想要做運動？這篇運動指南請收下

想要 跑步應該量力而為，了解自己身體狀況，最好咨詢醫生，並制定適合自己的 ... 懷孕初期（1~12周），胎盤在子宮裡未長牢，劇烈運動刺激子宮收縮容易 ...

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