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懷孕前中後期該怎麼吃？讓營養專家告訴你！ - 純煉

懷孕前、中、後期要怎麼吃？一、懷孕初期. 重點提示：. 對於懷孕初期的媽咪，我們建議飲食重點是放在「補充葉酸」上，這在多數的深綠色蔬菜中可以攝取到足夠的量。

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