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懷孕中期睡姿
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究竟孕媽媽是要仰睡、左側睡還是右側睡好呢? - 2019-07-17
其實,在懷孕12周前,子宮尚處於骨盆腔內,仰睡或右側睡都不會特別壓迫到下腔靜脈,孕媽媽不必太刻意限制睡姿,採用個人認為舒服的姿勢即可。
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