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月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

兩者都會傷害腸胃道，使正常的消化吸收功能更慢恢復，應該要小心避免。刺激性的食物例如太鹹、太辣、太酸、太油都應該避免。曾經遇過產婦生產完不到兩週就迫不及待吃 ...

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