🔥料好實在🔥【媽煮湯｜幸福是喝一碗熱湯】
#組合優惠 #3分鐘快速料理
✅優惠團購：https://ababa.tw/7Pf8d/bf (5/31結團)
✅心得文：請看此篇貼文分享

大家敲碗的媽煮湯來囉！
現在我們多在家裡煮，連外送都很少叫了。
想要快速又好吃，那就是跟緊茜茜的美食團『媽煮湯、舒肥雞胸、無骨雞腿、蔥油雞、醉雞』，懷孕養胎、產後補氣、寶寶營養均衡，居家避疫冷凍庫必備👍🏻👍🏻👍🏻

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如果你跟茜家一樣常常外食，但內心又覺得外食的選擇大多都不太健康又油膩；自己買菜回來煮，一家四口也吃不了這麼多；有時候想來點宵夜，又不想吃油炸的太胖；最近大家最重視的就是用食補來加強抵抗力～來跟茜家一起喝 #媽煮湯 。

媽煮湯料多到誇張、湯頭美味、不油不膩不過鹹！更會因應時令特別加入了當季食材，營養均衡又健康。

#好喝又方便
#料多到喝一碗湯抵一餐
#少油少鹽無味精小孩吃也安心
茜茜吃過他們家所有湯品以後，可以說每一款都好喝‼️絕無地雷‼️
貼心的營養師幫大家搭配多個組合，不知道怎麼選就選組合搭配，讓爸鼻媽咪不用選擇困難，直接就能為家人選出最適合的湯品喔❤️ 想要單買也OK喔！
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此團可單品購買，也可以直接入手優惠組合唷！

【#懶人組合快快選｜湯品組】
養身滋補綜合10入組
養氣強身系列6入組
健體滋補系列6入組
祛濕養氣系列6入組
真有料濃湯綜合8入組
真有料濃湯蔬食6入組(全素)
鱘龍培源黃金魚湯6入組
💜滋補身系列
💜活氣系列
💜孕期系列
💜哺乳系列
💜高高系列
💜舒敏系列
💜低唐(醣)纖卡系列

【#懶人組合快快選｜熟食組】
舒肥嫩雞胸 綜合10入優惠組
香烤無骨雞腿 綜合10入優惠組
舒肥嫩雞胸 綜合5入優惠組
香烤無骨雞腿 綜合5入優惠組
紹興醉雞腿&蔥油雞腿 2or 4入組


【#特別分享】
➤鱘龍培源黃金魚湯：喜歡喝魚湯的不要錯過，細緻鮮嫩的魚肉，高級餐廳才有的鱘龍魚食材，真的好好喝！超大塊超多的魚肉～重成本，魚刺都有處理過，孩子都可以直接吃喔！
➤鮮菇鱸魚湯：超大塊的鮮魚肉，魚湯自然鮮甜，我最愛給雙寶喝魚湯
➤三寶蓮子湯：雞腿肉大塊、黑木耳也放滿滿，用一點中藥補氣，適合比較疲勞或是睡眠不足的時候補充唷！
➤腰果霜降豚肉湯：平常飲食太油膩，想要健康養生一點，腰果與牛蒡的組合，再搭配霜降豬肉，美味又健康。
➤羅宋湯：外面的羅宋湯有時候會太鹹，這款羅宋湯料超多，牛肉和紅蘿蔔燉的好嫩好入口，整完喝光光只有大滿足！
➤蟲草花煲雞湯：真正的雞高湯～幾分鐘就能喝到傳統煲湯的美味與營養。
➤濃郁肉骨茶：茜茜喜歡喝不同口味的湯，肉骨茶也是我的最愛，超大塊的里肌小排與杏鮑菇，是喝完會懷念的味道。
➤養氣蓮藕湯：蓮藕多到吃到飽，不硬不爛剛剛好，湯頭鮮甜又清爽，就算天氣熱食慾也一樣不減！

【#媽煮湯湯品特色】
1. 日日熬煮自然高湯，不添加味素、雞粉
2. 每份湯品蛋白質約18-20g
3. 降低油脂及鹽分添加量
4. 烹調、急速冷凍流程，提供大家零味精、少油、低鈉的健康湯品第一選擇！
【#媽煮Q&A】
Q：每碗湯品的容量？
每碗湯都是約520ml的ㄧ人份大小
Q：你們的湯品會加味精嗎？
秉持著健康的原則，媽煮湯絕對不添加味素，請大家放心！
Q：湯品可以擺多久呢？
我們湯磚冷凍可以放1年，加熱即可食用。
Q：湯品孕婦可食用嗎？
關於孕婦可食的部分，要看媽咪的懷孕週期，可以私訊給茜茜，茜茜會詢問媽煮湯的專業營養師，針對身體狀況推薦給您喔！
Q：2歲以下可以吃哪些口味呢？
麻油雞（麻油太油、及米酒）、養身腰果牛蒡、蟲草補氣、養氣蓮藕（三個都有多款中藥）還有太極木耳（因為有花生，小小孩易過敏）不適合2歲以下小孩，鮮菇鱸魚小心魚刺即可，其他都可以
建議大家點進去團購單，看他們的影片有中央廚房的介紹，料理過程衛生又乾淨！讓人非常安心！
【#加熱方式】
無論是以下哪種加熱法，都需要湯磚倒出，不可連同湯袋一起加熱喔！加熱前，先將冷凍湯磚從冷凍庫取出，在水龍頭下沖水後，剪開湯袋將湯磚放入湯碗內。
❶ 電鍋加熱
將湯碗放入電鍋，加入1杯水(約180cc)於外鍋，電鍋跳起就OK
❷ 微波加熱
微波加熱，是將湯碗直接放入微波爐
❸ 瓦斯爐隔水加熱
將湯磚放置在溫水中讓它完全融化後，剪開湯袋，把湯倒入鍋中，直接加熱至滾。
3-5鐘就能上桌，比叫外送還快，健康又方便！

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📍團購時間：即日起~5/31(一) 23:59止
📍運費：單筆滿$1200，可享免運優惠（非團購的運費都要滿1800才免運）
📍出貨時間：
因為媽煮湯講求食材使用最新鮮，收到訂單後才開始採購、烹調，因此付款後6天出貨喔！（不用等到結團）

＃母親節

在成為「母親」之前... 我們來談談「女人」的選擇權！

＃成為母親與否都是選擇
＃生育與否更是隱私

今天是母親節，相信許多人正在享受和家人的相聚時光，除了歌頌母性的偉大之外，我更想進一步聊聊，那些選擇成為母親，抑或是未計畫成為母親的女人們，也想對妳們說聲：辛苦了！

＃成為母親是件多不容易的事？

從懷孕的那一刻起，精子與卵子結合，一個嶄新的生命在母親的子宮裡成長、茁壯，接下來要經歷無數的不舒適，全身發熱且疲倦想睡、脹氣便秘、乳房腫脹、孕吐、四肢嚴重水腫、隨著子宮撐大引起的肋骨疼痛，雖然不適，但感受到寶寶活潑的踢踢肚皮，媽媽們仍是幸福洋溢得嘴角向上。

熬過孕期的不適，接下來要面對的是大家笑稱「卸貨」的生產過程，俗話說：「生過麻油香，沒過四塊板」，儘管當今醫療進步，但生產這件事本身就充滿風險。有些媽媽在生產過程當中想施打減痛分娩，可能還要面臨對寶寶有不好影響的責難，甚至也不乏「吃全餐」（自然產生不出來臨時改剖腹產）的辛苦媽媽們。

養育寶寶一下多了好多事，要擠奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶、清理吐奶、哄睡；要換尿布、清理屎炸彈、洗屁屁；要帶小孩去放風、要洗小孩和好多好多衣服，每天睜開眼睛（甚至連闔上眼睛的時間都沒有）就是一場戰爭，而且是場暫時看不到終點的拉鋸戰。

在職場當中想要請育嬰假，還會遇到日劇《月薪嬌妻特別篇》當中描述的狀況，平匡(男主角)的主管、實栗(女主角)的同事一樣：「你請假了，那你份內的工作不就要由其他人分擔？」、「請假就是不負責任的表現。」根據兒童福利聯盟調查發現，「 ＃高達75.4%的職業婦女，＃經常感到工作和育兒不平衡」，而工作和育兒失衡狀況越嚴重者，就越不想再生。

婚後是○○的太太，產後是○○的媽媽，有了孩子之後，孩子會成為女人的代名詞，曾經有個朋友想送剛生完孩子姊姊禮物，做為產後的一個祝福，大家提供的選項不外乎各式嬰兒用品，然而朋友反而淡淡的說，送禮的對象是姊姊本人而不是寶寶，大家霎時理解，我們太習以為常在女人成為母親後，就逐漸淡忘女人本身的主體性。

＃未來媽媽
＃未來可以不要當媽媽嗎？
＃那些未計畫成為母親的女人們

隨著年歲漸長，身邊許多女性朋友步入婚姻後，時常聊到過年過節最常被問候的，除了工作、薪水之外，就是那張肚皮了。

親朋好友言談之間催生的話諸如：「你不生，怎麼給人家交代？」、「生了孩子妳的人生才完整」、「要有個孩子才像一個家呀」、「趁年輕的時候比較有體力趕快生一生」，無形當中形成了一股龐大的壓力，讓人備感焦慮。「可是我還有很多想做的事啊！」女人們在心裡吶喊著，還有許多想要追求的理想，期望實踐的未來，難道我選擇不生孩子就要被認為是自私、不負責任的嗎？

對我來說，＃成為母親與否都是選擇，並沒有誰優誰劣，＃生育與否也是隱私，不應該當成談話間茶餘飯後的話題。選擇不生育的女人，不該成為國安危機的藉口，更不該成為少子化的戰犯，人生的旅途，並不是非要成為「母親」才算完整，也不是所有的女兒都想成為母親。

在慶祝母親節的同時，我們也別忘記，身體是自己的，我們的社會氛圍應該要往人有自由選擇的權利邁進，與其給人催生的壓力，也要去檢討選擇「不生育」背後的因素，我們是否有完善的社會支持、托育政策，友善的職場環境了？政府也有責任消除那些影響生育意願的負面因素，打造一個能夠提升生育意願的環境，織成撐起安心生養孩子的一道網。而在未來我也會持續在住宅、勞動、托育等政策為大家把關！

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🛠我在勞權與兒少權益相關政策所做過的事👶

🛠勞權相關｜
https://tinyurl.com/ac7yzs58

👶兒少權益相關｜
https://tinyurl.com/nkyvbndh

《月子中心的錢到底應該要誰出？》
　
有網友私訊問我住優兒寶要多少錢，她說到時候月子中心的錢可能要她自己出了。
　
我是很想問她：「妳老公死了嗎？」不過我擔心萬一她老公真的是過世了，嘲諷開這麼大會很不厚道，所以還是婉轉的問她：「老公沒辦法一起負擔嗎？」
　
「因為我婆婆說要幫我做月子，我老公就覺得沒必要花這個錢，所以為了這件事我們吵翻了，甚至最後我都說了要自己出錢，他還是很不高興。」她說。
　
又是一個「婆婆要幫媳婦做月子」的感人故事了。這畫面我猜在男人眼裡應該是很溫馨的：他媽媽用心又體貼的煮著油膩的麻油雞端給老婆吃，老婆含著淚水感動的照三餐吞下；最讓人感到激勵的地方是，他不用花一毛錢。
　
也因此，他不會看見他老婆在接下婆婆煮的那碗麻油雞時，頭頂上籠罩的那股壓力。網路上有句話說的好「讓婆婆幫媳婦做月子，就好像岳父幫你打手槍」。
　
　
還記得還住在優兒寶那時候，有次老劉健身完回來跟我說，他在電梯裡遇到一對剛參觀完優兒寶的夫妻，那個老公一進電梯就不停在說「不好」，那個老婆卻說「我覺得滿好的啊！」，結果又一直被老公說「不好」，老劉就一直在等那老公說看看是哪裡不好，因為住到現在一切都覺得滿好的，想聽聽局外人的看法，說不定是我們沒看到哪個盲點。
　
結果說了半天，那個老公也沒具體說出到底哪裡不好，只有在最後快出電梯的時候，才補了一句「其實也不一定要在月子中心坐月子啊！」
　
「哼！我一聽就知道，他就是捨不得花錢。」老劉用了鄙視的語氣說，「花點錢讓老婆住得舒服一點怎麼了？」
　
不是我要捧老劉，但我覺得有這種觀念的男人才是真男人。在快出月子的時候，我跟老劉講我好不想回家，還想再住一個月，因為餐食、環境都很舒服，加上回家還要面對家裡長輩的問題。他很認真的跟我說，那就再續住一個月也沒關係啊！重點是你要休息好～但後來還是決定回家，是因為我想要完全擁有跟寶寶相處的時間（應該很多媽媽覺得我瘋了）。
　
在我自己還沒生過之前，我覺得月子中心的錢AA制很合理，但在我實際生過之後，我可以很公道的說，
　
月子中心的錢應該讓男人全額負擔！
　
踏馬的AA制是殺小？讓老婆自己付錢又是殺小？你還是個男人嗎？
　
　
孕期的種種辛苦我就不細算了，就從生產那一刻開始算起吧！
　
女人在陣痛的過程，那承受的痛，是你能用金錢能衡量的嗎？
如果剖腹了，那傷口的痛，是你能用金錢衡量的嗎？
生產後的傷口對身體的影響，是你能用金錢衡量的嗎？
　
我還沒說，生產後對女人的各種後遺症，都不是可以用金錢來衡量的。
　
生完到現在，肚子都還沒恢復原狀，一坨肉蕩在那邊好像還懷孕四五個月似的；乳頭因為哺乳而疼痛就不用說了，還因為被寶寶吸吮導致拉的快比鰲拜的奶頭還長（如圖），更不用說懷孕時因為乳頭乳暈變大變黑而驚慌失措，不停google生完之後會不會變回來。還有很多難以啟齒的後遺症，都是生產完之後所留下的永久痕跡，而這些都是男人不需要去承受的！
　
更何況實際住過月子中心之後，我真心覺得那樣的價錢真的合理！包山包海包衛教，除了讓媽媽能有時間休息，也讓我們這些新手爸媽能學習到怎麼照顧寶寶，不至於驚慌失措。記得有次還住在月中的時候，我們要帶劉小姐去打預防針，當時對於「帶她出門」要準備什麼一點概念都沒有，老劉還google了半天。就在我們胡亂準備了一些東西之後，護理師拿了一個外出袋給我們，說「外出的東西都幫你們準備好囉！」，當時看護理師真的有種天神下凡的光束照耀在她身上，也因此我們才知道「原來外出應該準備這些東西啊！」
　
　
所以月中的費用問題，我真心覺得沒什麼好說的了，男人出錢根本合情合理，沒得含扣。
　
　
#讓老婆自己出錢你還是人嗎