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要不要「瘦孕」？孕期體重控制這樣做才對! - 雜誌

*懷孕中期、後期：中期與後期，每天熱量應增加300大卡。有些孕婦因為怕胖不吃澱粉，可以減量但不能都不吃。也要多吃原型食物，如果吃太多空有 ...

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