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孕婦小心！攝取過多糖恐影響胎兒腦部發育、體質 - 食力

舉例來說，如果晚餐後想吃冰淇淋，就減少晚餐的醣類份量，並且多準備一份非澱粉類的蔬菜來取代馬鈴薯。 選擇低加工的含糖食品：蜂蜜、果乾、峰糖. 此外， ...

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