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懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

有一些孕媽咪到懷孕後期，特別歡吃澱粉類食物，包括炒飯、麵食、麵包等，除了能增加飽足感之外，由於這一些都是精製後澱粉類，會讓身體快速得到醣類，醣類 ...

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