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孕期要補充哪些營養？孕媽咪飲食如何控制？蔡承玲中醫師懷孕 ...

懷孕 期間該補給哪些營養？ ... 蔡承玲中醫師懷孕飲食大補帖. 15 九月 ... 重要備註：鈣和鐵的攝取會有拮抗作用，孕媽咪們在攝取時千萬記住要間隔至少一個小時！

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