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懷孕初期吃什麽好？4大懷孕初期飲食建議輕鬆吃出好營養！

孕媽咪應該少量多餐，合理安排時間，只要想吃就吃，但不要吃多。一般在睡前和早起時，可以選擇易於消化的食品，如：粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯等，這麼一 ...

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