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中式、西式、超商？營養師教4 大類早餐店NG & Yes點餐法

若色澤鮮豔、香氣濃郁，吃起來像果凍口感，就可能含有化學成分，且調製時恐含有塑化劑。另外，果醬也是高升糖指數的甜食，不建議早上工作量較大的人搭配， ...

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