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2個有效延長憋氣時間的訓練方法
但如果憋氣時間小於30秒,說明肺活量不太好,肺部可能有定的健康自由潛水的呼吸呼吸對於自由潛水是很重要的環。呼吸技巧不是馬上可以讓你閉氣數分鐘的魔法。 安全在自由 ...
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