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憋氣2分鐘
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不等同於痛苦😖 - AIDA2課程有一項考核:靜態憋氣 ...
... 憋氣2分鐘! 我們會在平靜水域,大概水深及胸的地方練習, 接著吸滿一口氣後讓頭部口鼻沒入水中,接著漂浮在水面。 - 憋氣過程中,你剛開始會經歷不熟悉輕微不舒服的 ...
確定!
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