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一個「運動」念頭，五種好處。 | 瑜珈旅程| Yoga Journey

國內外女性罹患憂鬱症、焦慮症的比例，都比男性要來得高。 ... 懷孕、脊椎或膝蓋不好的人，也應主動向醫師諮詢，找出最適合自己狀況的運動或活動方式。

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