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晚睡的人容易得憂鬱症? 出現4種情緒狀況請快點求救 - 常春月刊

若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究 ... 憂鬱症者每天較一般人晚30分鐘入睡且睡眠品質較差.

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