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秋冬更要舒心解壓！多吃5食物、按4穴道，更靜心好眠| 早安健康

「膻中穴」位於兩乳頭連線的中心點，能夠刺激自律神經、消除壓力，讓心神更加平靜；「三陰交穴」則位於內側腳踝上方約9公分處，不只能夠預防憂鬱症， ...

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