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得了憂鬱症，會好嗎？知名人氣網紅阿滴從「做小事」練習重建 ...

有個朋友介紹我一個瑜伽頻道Yoga with Adriene，我跟著一起做，雖然不至於感受到冥想，但也覺得跟隨舒服的節奏伸展自己很棒。在身體上達到放鬆的狀態，也 ...

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