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沮喪時，不要利用睡覺逃避現實 - Cheers快樂工作人

睡眠是個很神祕的生理機制，它不是錢，絕對不是多多益善，過與不及都沒 ... 醫生在治療憂鬱症患者時，有時也會採用「斷眠療法」，讓患者整夜不睡。

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