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憂鬱症擁抱
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一個簡單的擁抱就能達到紓壓效果。大家喜歡擁抱嗎?
皮質醇分泌過量會損害大腦細胞和情緒問題(憂鬱症、阿茲海默症)、血糖異常、代謝症候群(肥胖、體脂肪增加)、傷口癒合慢、不孕、睡眠品質差等負面情況。
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